Pagal visus aviacijos dėsnius kamanė negalėtų pakilti į orą, bet ji to nežino, todėl kasdien kyla ir skrenda ? ⠀ Gal ir mums moterims, verta į tai atkreipti dėmesį ir daug ko nežinant imti ir daryti! O daryti jūs tikrai norite, bet vis klausiate, nuo ko pradėti, turiu idėją, bet bijau, o jei nepasiseks, jei nepavyks ir aš susimausiu! Tad šiandien apie tai, kaip pradėti, kai turi idėją, bet vis delsi. ⠀ ?Nutildyk aplinką! Apsupk save tik palaikančiais, motyvuojančiais žmonėmis ir klausykis jų sėkmės istorijų! ⠀ ?Išgirsk save! Susikurk aplinką, laiką, kuriame išsigryninsi tai, koks tavo tikslas, kaip jo nori siekti, kokių resursų reikės. Kas yra tavo tikslinis klientas, kokią naudą…
-
-
Ką apie tave sako tavo artimieji? Kas tau sekasi geriausiai?
Kiekvienas esame tikras stebuklas. Kiekvienas esame unikalus, vertingas, reikalingas, mylimas ir mylintis. Kiekvienas einame savo keliu ir darome tai, kas mums tinka ? Nors gal ir ne visai taip ? ⠀ (ne) Kiekvienas einame savo keliu ir darome tai, kas mums tinka ir patinka. Pavyzdžiai būtų tokie: ⠀ Jūratė kasdien dirba parduotuvės vadove, o vakarais gamina skaniausius sveikuoliškus saldumynus ir jais džiugina artimųjų skrandžius. Tada ji atgyja, nurimsta ir yra laimingiausia kepėja pasaulyje ??? ⠀ Jonas dienomis yra CEO, o vakarais yra linksmiausias, sumaniausias savojo naminio vaikų darželio įkūrėjas, kur dainos, šokiai ir juokai liejasi laisvai. Atsipalaidavimas, ramybė ir pilnatvė pagaliau aplanko ir jį, bent jau vakarais ??⚽️ ⠀ Turbūt aišku link kur judu. Dažnai…
-
Atrask savo FLOW būseną
Vaikystės žaidimai kieme su draugais atrodo trukdavo amžinybę, kurioje dingsta laikas⏱ Kada paskutinį kartą tai pajutai? ⠀ Šiandien tęsiu įrašų ciklą, padėsiantį geriau pažinti save ir atrasti savo tikrąjį pašaukimą ? ⠀ Būsena apie kurią kalbėsiu man labiausiai asocijuojasi su vaikyste. Ten vykdavo viskas taip lėtai, skaniai, kvapniai ir taip saldžiai saldžiai. Būdavo akimirkų, kad atrodo tik išėjai į lauką, o mama jau šaukia vakarienės. Kaip? Kaip įmanoma nepajusti prabėjusių 9 val.? ? ⠀ Pasirodo įmanoma tai pajausti ir dabar. Geriau pagalvojus, tikrai rasite tokius momentus ir per pastaruosius kelerius metus įvykusius jūsų gyvenime. ✔️Buvote veikloje, kurioje reikalingas jūsų atidumas, konsentracija, kur nežinojimas susipina su kompetencija, dingsta laikas, turite aiškumą, ir matote tai, kas…
-
Knygos, knygos, knygos! #bent15puslapiu
Knygos, nuo kurių prasidėjo mano pažintis su mūsų pasąmonės galiomis, koučingu, pozityviu mąstymų ir mūsų vidinių resursų gausa, man yra dovana. Ryt popietę leisiu Vilniaus Knygų mugėje, kuri šiuos metus pasitinka su Jono Meko mintimi „Gyventi reikia be formulių, reikia būti atviram“. Man, kaip koučeriai šioje vietoje norisi sakyti „Gyventi NORIU be formulių, NORIU būti atvira“. ? ⠀ Tuo atvirumu pirmiausia noriu dalintis su savo skaitytojais, kurie kasdien auga, ieško, atranda, kartais praranda, o tada vėl kyla ir gyvena savo gyvenimą be formulių. ⠀ Bet ne apie formules aš šiandien❣️Šiandien noriu pasidalinti knygų sąrašu, kuris man labai svarbus. Jis mokė, state, lipdė, klijavo, atrado, augino ir puoselėjo mane įvairiose gyvenimo situacijose.…
-
Kaip pasisempti įkvėpimo?
Laukti geros nuotaikos neverta, ją galime imti ir susikurti! Keisdami savo elgesį, keičiame ir jausmus ❤️ Neatidėliokime veikimo, kurio norime ir kurio vykdymas yra mūsų rankose. ⠀ Sekmadienis buvo viena nemėgstamiausių dienų savaitėje. Su tuo gyvenau ne taip ir trumpai, kol atradau tai, kad ši diena yra mano įkvėpimo diena ❣️ ⠀ ♦️Domiuosi man patinkančių asmenybių pasiekimais. Tikiu, kad taip galiu sukurti kažką naujo! ⠀ ♦️Klausausi mėgstamos muzikos ir šoku taip, kaip tuo metu noriu. Muzikoje slypi galinga energija, kuri skatina įkvėpimą. ⠀ ♦️Peržvelgiu nuveiktų darbų užrašus, perskaitau parašytus tekstus, peržiūriu nuotraukas. Tai, kas jau sukurta primena, kad visai tai sukūriau pati ir motyvuoja kurti toliau. ⠀ ♦️Prisimenu savo tikslus, svajones, norus. Vizualizuoju…
-
Klientų atradimai po susitikimų su manimi!
Aš laiminga, kai mano darbas įgauna pagreitį ir klientai mato ir jaučia pasikeitimus. Džiaugiuosi galėdama pasidalinti šiais žodžiais, kurie primena, kad einu ten, kur man duota daugiausi ❣️ ⠀ “Airida yra ir buvo tas žmogus, kuriam galiu atsiverti. Koučingo sesijų metu įvyko didžiulis išsipasakojimas, o svarbiausia išgirdimas savęs. Įvardinau daug svarbių sau dalykų, kuriuos dabar imu ir įgyvendinu. Atrodo sąmoningai vieno ar kito žingsnio net nesirenku, bet pasąmonės galia veda į vienus ir kitus mano norimus pasirinkimus. Esu dėkinga už laiką ir tai, kad daug dalykų dabar vyksta taip, kaip gali geriausiai!!” (Giedrė). ⠀ Šiuo metu gyvenu kryptingame augime, tad jei nori ir tu augti, kaip moteris, mama, darbuotoja, žmona, etc.…
-
Tai problema tik mūsų galvoje!
Daug dalinuosi turimomis žinionis pridėdama ir savo asmeninę patirtį. Šios apie kurią pasakoju šiandien dar nebuvau pravėrusi. ⠀ Ilgai aš galvojau, kad vienoje ar kitoje gyvenimo situacijoje atsidūriau per jauna. Mano amžius atrodė esantis kliūtimi. Buvo nedrąsu pasakyti savo amžių, nes pasijusdavau tarsi nepilnavertė, nenusipelniusi, gal net neverta būti vienoje ar kitoje situacijoje. ⠀ ♦️Būdama 23 metų dirbau statybų vystymo įmonėje. Mergaitė vadovaujanti statybininkui, kuris tinka jai į senelius. Replikų buvo daug ir kandžių, tad jos tikrai neprisidėjo prie geresnė savijautos. ⠀ ♦️Būdama be kelių dienų 25 metų, stojau į ISM vadovų magistrą ir buvau jauniausia studentė. Dabar atrodo, kad tai geriausia mokykla, kai mokaisi iš savo srities profesionalų. Tada tai…
-
Tradicijų kūrimas mūsų šeimoje!
Aš mėgstu kurti tradicijas. Vartydama savo vestuvių nuotraukas tuo dar kartą įsitikinau ❤️ Yra sakoma, kas visos ilgalaikės sėkmės grindžiamos harmoningais santykiais tarp žmonių. Vadinasi ir santykių kūrimas bei jų paikymas man yra tradicicija. ⠀ ?Laiko perspektyvoje matau, kad nuo mažens mėgau tai, kas mena paeitį, tai, kas turi gilesnę esmę, nei tiesiog laikinumas. ⠀ Tokiomis mintimis gyvenau ir prieš ketverius metus. Tuo metu organizavau vestuves ir norėjau dovanos tėvams tokios, kuri būti naujos tradicijos pradžia ?❤️? ⠀ Vestuvės yra šeimų sąjungos pradžia. Apie tokią sąjunga ir ši mūsų su vyru nuotrauka. Ją dovanojome savo tėvams. Čia mudu laikome savo tėvų vestuvines nuotraukas ? Prisimenu, kaip slapčia jų ieškojome, su kokiu jauduliu fotografavomės ir kiek…
-
Vidinio aš pažinimas
Viduje kažkas daužosi. Suprasti kas tai – užduotis ne iš lengvųjų. Kai išlukšteni save kaip riešutą, ten atrandi tai, kas vadinasi pašaukimas ? ⠀ Savaitgalio metu, mano naujai rasta sielos draugė Rūta pasakė, kad mums nereikia būti ąžuolais, nes buvimas žole, leidžia būti lanksčia ir vėl pakilti po įvairiausių audrų ? Kokia nuostabi mintis nuo kuriuos ir galime pradėti kelionę. ⠀ ♦️Daug kas klausia nuo ko pradėti. Aš atsakau, pradžia bus tada, kada tam būsi pasiruošęs. Pasiruošęs girdėti save, o ne aplinkos triukšmą. ⠀ ♦️Stabtelk ir tik tada susikuk erdvę, kurioje geriausiai save girdi. Pagalvok, kur labiausiai jautiesi savimi, kur jautiesi atsipalaidavęs, o svarbiausia saugus? ⠀ ♦️Kas tada? O va čia ir prasideda…
-
Aš pradedu skambėti
Ši savaitė buvo absoliučiai tokia, kokia ši nuotrauka☀️ ⠀ Ji man apie laisvę! Laisvę būti savimi ir priimti save su viskuo, kas manyje ir aplink mane ? ⠀ Per savaitę kelioliką valandų produktyvaus pokalbio. Pokabio su savimi, artimu žmogumi, seniai matyta drauge, naujai sutikta kolege, artimu sielai žmogumi ?♀️ ⠀ Jaučiausi truputėlį pakilus nuo žemės ?Buvo du sunkiai įveikiami galvos skausmai. Pirmas po dienos be kavos ☕️ Antros po akistatos su savimi ? ⠀ Pirma savaitė iš #30dienubemiltuircukraus jau praėjo. Ir tas pojūtis nuostabus. Jis ne apie svorį, jis apie būseną ir laisvę propaguoti tai, kas jau 11 metų yra mano gyvenimo būdas. #Atradimusavaitgalis metu išgirdau, kad dieta yra mūsų gyvenimo būdas, ir jei vieno ar kito sprendimo negalėsi propaguoti…